e

Apa yang suka, gak suka, coba

Lakukan

Lihat

50

Buat lebih sedikit

25

Buat klasifikasi suka sampai tidak suka

Tujuan to make you happy

Atau netral

Masuk komunitas hobi

Hindari berdiam diri

Berkebun

Inventarisasi kegiatan,  pilih 

Gangguan kesehatan mental cukup tinggi 

Jangan diam

Ada aktivitas 

Jangan diam 

CS Siloam Psikolog Dr Dina 081290168585

Praktik Sabtu pukul  9 sampai jam 3 sore